雑談コラム

不幸を感じている人は自分を責めて「行いが悪いから天罰を与えられた」と考えてしまう傾向にあります。起きた不幸に対して原因や意味を求め続け、どんどん自己否定に陥るのです。すると次第に「自分は幸せを感じてはいけない」と考えるようになってしまいます。

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嫌なことが起きたときは気分が落ち込みます。結果、冷静な判断ができなくなります。例えば大事な人が病院に搬送されたとしたら大抵の人は仕事に集中できなくなると思います。すると仕事でのミスが重なって自己嫌悪を味わうようになります。

長い人生悪いこともあれば良いこともございます。ですが悪いことが起きたときは今までの良かったことを全て忘れてしまいますよね。一度の人生良かったことを多く覚えていたいものです。今回はすぐに立ち直らせてくれる言葉をご紹介したいと思います。